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긴장 완화: 마사지를 통해 근육의 긴장을 완화하고 몸의 유연성을 높일 수 있습니다. 아로마 오일을 사용하며, 부드러운 압으로 문지르듯 마사지하는 기법입니다. 가을철에는 보습 마사지, 딥티슈 마사지, 아로마 마사지 등이 적합합니다. 각자의 몸 상태에 맞는 �